品牌活動主持/婚禮主持/記者會主持/Podcast主持/專業主持人

千嫚嫚嫚說|EP5.戒掉完美主義,學習擺脫「追求完美」的恐怖魔掌

「千嫚 嫚嫚說」是千嫚自製的Podcast音頻節目, 目前在iTunesSpotifySoundcloudGoogle Podcast都聽得到 。 也歡迎訂閱千嫚的節目,並到 iTunes Store上為節目打星評分留言,讓更多人認識千嫚嫚嫚說囉!

習慣文字的朋友,可往下閱讀。喜歡用聽的朋友,歡迎點以下四圖(任一)進入音頻模式。

今天千嫚要跟大家聊的主題是「戒掉完美主義,學習擺脫追求完美的恐怖魔掌」,其實千嫚自己在處理工作時,常被大家說是完美主義派,剛開始自己其實是頗引以為豪,但在追求完美的路上,千嫚漸漸發現,會容易不小心錯過一些機會或者發現其他的可能性。像是最常發生的,就是很容易為了想準備更完美再出發,就慢了市場半拍,不小心錯失良機。

前幾年Youtube上的脫口秀節目,博恩夜夜秀剛出來時,另一個百萬Youtuber Joman就說他其實也在籌備脫口秀的節目,本來想說目前市場還沒什麼人做脫口秀的節目,沒想到就這麼被搶奪先機了。當然他的籌備有很多工作,不一定是因為追求完美,但千嫚說的「錯失良機」就是這種感覺。

想要變得更好,就會有做的不怎麼樣的開始,因為你只會做得越來越好;

重點是我們有沒有跨出那第一步,以及那是不是已經是你當下能做到的最好。

每件事情都是學中做,做中學,就像千嫚六年前第一次主持婚禮,現在回顧當時的表現,真的是不怎麼樣的開始,但我會這麼說,是因為我知道,自己這六年來有不斷的在主持的領域中學習做得越來越好。

第一次真的站上舞台主持婚禮,是在大學畢業後的一個月,因為當時工作的飯店,主持案量非常大,部門只有五六個人,但整個飯店有七間宴會廳,每月平均最少有40-50組新人結婚,所以報到一個月後就正式上台拚生死了,那段時間完全是日以繼夜的背稿、修稿,上班就關在宴會廳裡面不斷的透過麥克風練習、調整語氣。所以第一次上場時,千嫚自認為,自己是有達到那個當下自己能做到的完美程度。

「用當下能力和條件下能做到的最好程度」作為衡量基準。

尤其是,如果你想長期的在一個領域中經營發展,就一定要讓自己每次的出擊,都達到該階段你能做到最好的程度,因為透過一次一次的累積,我們的能力一定會有所成長,所以這個衡量的基準會不斷推動我們的進步,並且很實際的,它有助於我們自信心建立和發展。

先來說自信心建立和發展這部分,完美主義者通常有著「害怕失敗」性格,因為害怕自己做的不到自己或他人期望中的樣子,因此這害怕失敗,害怕失敗的情緒很容易演化成逃避,不知不覺讓你得了一種「拖延症」,這症狀會讓你自動將某件工作擱置,不斷推遲完成它的時間,因為你害怕自己沒辦法做到一百分,然後越想就越焦慮,越拖延就越沒有信心。在面對這種因追求完美而產生的害怕情緒,我們更應該的是勇敢跨出第一步,伸頭是一刀,縮頭也是一刀,跨出那一步我們才知道自己有多少能耐,也許事情並沒有你想像的那麼無奈。

用另一個角度看,大家對完美的定義是什麼呢? 極致的好,好到不能超越的境界,才可以稱之為完美。

但實際上你會發現,事情根本沒有完美的那一天,因為我們會不斷的追求更好,追求卓越,所以當時的完美,在你以後回顧起來,它一定有會那麼幾個不那麼完美的地方存在。試想如果以這個角度出發,我們會陷在無止境追求完美的狀態而沒有跨出那第一步。

當然,有時候我們會想追求完美,是因為追求一種心安的感覺,一種「事事都掌握在自己手裡」的感覺。千嫚就是如此,每次在主持前,腦海都會開始模擬、試想多種有可能發生的突發狀況,然後開始拆解這些突發狀況可以怎麼應對,但事實是,即使如此,千嫚在現場還是常常會遇到有沒想過的突發狀況發生,所以後來,千嫚都會告訴自己,「事前盡最大的努力準備到完美,當下盡最大的所能發揮,但平常就要努力讓自己保持在準備好的狀態。」

「平常努力讓自己保持在準備好的狀態」,比單次的追求完美更重要,像是路遙知馬力的道理,隨時累積、準備好自己的狀態和能力,即使不完美,但一定也是水平以上的水準表現。

當然,追求完美,是人之常情,也是我們對自己的要求,但其實,那些發生的不完美,也是我們往後進步的養分,所以最重要的是,大膽的朝完美的方向前進,但不因追求完美而陷入停滯的困境。

如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法,歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。

千嫚嫚嫚說目前在iTunesSpotifySoundcloudGoogle Podcast(搜尋千嫚嫚嫚說), 記得訂閱我們的節目,並到 iTunes Store上為節目打星評分留言,讓更多人認識千嫚嫚嫚說 :)

發表留言