千嫚嫚嫚說|EP27.Hello Finsta!? 當我們渴望在社群中打造出另一個自己

Finsta= Fake+Instagram 當社群變得不在真實,當我們害怕在社群中展現真實的自己,當我們渴望在社群中打造出另一個自己,這不是件辛苦且自欺欺人的事情嗎?停止讓自己深陷在自欺欺人的社群空間,不讓自己淪陷其中,成為只能在社群中生存、在社群中取暖溫飽的人。

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千嫚嫚嫚說|EP23.成熟人際學,與其迎合他人不如高明做人

『人類所有的煩惱都是源自人際關係』,在這越來越講究「真實感」的社會時代,使用虛偽的表面功夫、一昧的「迎合他人」,不再是大環境中的生存之道。在成熟的人際中我們不難發現,那些受歡迎的人們,其實都擁有自己一套的人際立足點,讓人看著覺得高明的做人方式。這集節目千嫚將跟大家分享「如何高明做人的五大特質」。

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千嫚嫚嫚說|EP21.【千嫚說書#1皮囊】人活著不過是張皮囊

人各有異,這是一種幸運:一個個風格迥異的人,構成了我們所能體會到的豐富世界。但人的本質上又那麼一致,這也是一種幸運:如果有心,便能通過這共通的部分,最終看見彼此,映照出彼此,溫暖彼此。 從本質意義上,我們都是既失去家鄉,又永遠沒辦法抵達遠方的人。

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千嫚嫚嫚說|EP19.說話之道,別讓自己陷入一開口就註定是輸家的險境

俗話說:一言既出,駟馬難追。自己要為自己說出去的話負責,其中也包括了要為開口所帶來的結果負責。在開口之前,掌握好語言的力量、拿捏好說話的方式和分寸,了解四個常見的溝通險境。就能避免讓自己陷入一開口就注定是輸家的險境,用對的說話之道,帶領著彼此達到溝通的理想局面。

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千嫚嫚嫚說|EP17.小丑:「你有認真聽我說話過嗎?」現代溝通詬病,我們是不是都忘了用心聽別人說話?

良好的溝通都是「聽」出來的。在溝通中,表達和傾聽必須同時存在,且缺一不可,是需要被保持平衡的重要元素。適當的傾聽,有助於我們去理解關心正在與我們分享心情的朋友、有助於我們更深層的感受他話中情緒,進而能在對得時機點釋放出自己的溫暖和善意,或者有能力進一步幫助他正遇到的困難,讓說話者感受到我們對他的在意和真心。

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千嫚嫚嫚說|EP15.走吧,一個人的旅行! 用好廚藝探索世界的深度旅行家-珮芸(下)

上集節目跟大家分享熱愛旅遊的女孩佩芸從大學的國外實習開始,接觸到了深度旅遊的旅遊形式,進而戀戀不忘的,踏入社會後隻身前往美國和加拿大開啟他的第二趟深度之旅,想了解前段旅程的朋友歡迎收聽上集節目後再與我們一同展開旅行,已經等待一個禮拜的朋友,我們也準備好要和你一起迎接下段旅程囉!

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千嫚嫚嫚說|EP14.走吧,一個人的旅行! 用好廚藝探索世界的旅行家-佩芸(上)

你喜歡出國旅行嗎? 我想…如果能完全拋下手邊的學業或工作出國放鬆的玩樂,應該沒有人不喜歡吧? 但,如果你的旅行目的,是為了工作、為了學習,那…你還會喜歡旅行嗎?這集節目邀請到了喜愛深度旅遊,並透過不同旅程到該國家學習當地料理、專研廚藝領域的女孩佩芸,來跟大家分享她如何看待深度旅遊這件事,分享她在澳洲、美國、加拿大精彩的工作之旅,如果你也喜歡旅行、想到他國探索體驗不同的生活文化、正在考慮要如何展開異國的深度之旅,歡迎收聽這集節目,聽聽佩芸親身經歷的分享囉!

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千嫚嫚嫚說|EP13.在有限的時間裡,找到你的人生節奏

你覺得生命公平嗎? 站在人生的起跑點看,人生並不公平,但,站在時間的角度看待人生的公平性,每個人每天固定24小時,過一年老一歲,時間對每個人而言,無疑是非常公平的存在。時間是人們珍貴的資產,在這項資產上,我們衡量的標準不在於生命的長短,而在於你有沒有在走過的分秒中,創造出時間的價值,創造出自己的生命價值。

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千嫚嫚嫚說|EP11. Never try, never know. 你有與問題共生共存的能力嗎?

許多書籍文章總鼓勵人們,擁有面對問題並解決問題能力,但這一集節目,千嫚想跟大家聊聊的是「擁有與問題共存共生,不強迫解決問題的能力」…「與問題共生共存」不代表忽問題,放著問題燃燒,而是你清楚問題的殺傷力是你可以接受的範圍,也許現階段無法徹底解決,但是..

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