千嫚嫚嫚說｜EP34.【千嫚說書#3｜做工的人(下)】為認真而活的小人物找回值得的尊重
擁抱知性靈魂，從閱讀好書開始！歡迎來到千嫚說書的第三集，延續第二集的的好書分享，這集節目千嫚要繼續跟大家介紹的書籍為「做工的人」。上週跟大家介紹了作者寫書的初衷和兩則千嫚喜歡的故事，今天千嫚會繼續跟大家分享，書中兩篇令千嫚讀完難忘且深刻的故事。最後一篇超級虐心，歡迎大家收聽到最後囉！
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千嫚嫚嫚說｜EP33.【嫚說時事#2】2019台灣Google年度熱搜排行榜！你跟得上這些熱門話題嗎？
每年的熱搜關鍵字都可以反映出台灣人民關心的時事動脈，而今年熱騰騰的「2019台灣Google年度熱搜關鍵字」排行榜上又有什麼樣的內容呢？ 就讓千嫚來為你介紹排行，認識十大熱搜關鍵字的背景資訊，一起迅速了解2019台灣網友關最關注的話題、人物和時事囉！
千嫚嫚嫚說｜EP31.【千嫚說書#2｜做工的人(上)】剝削之中的剝削，勞動者的掙扎求生
以前剛去工地時，常配合的水車司機換人了，向新來的司機問起，新司機說：他去進修了，當下他還以為水車駕駛需要定期上課換照，後來才知道，工地所謂的「進修」就是坐牢。被關過的工人對於社會的黑暗面理解更深，對法律再也沒有信任，認為自己學歷低又是底層的工人，不受公平的對待不在法律的保護下，流傳著「有錢判生，沒錢判死。」
千嫚嫚嫚說｜EP30.【嫚說時事＃1】千年水都威尼斯的末日水患，一切都是瀉湖地形上的人為災難？
今天分享的主題為「千年水都威尼斯的末日水患」，威尼斯由118個小島組成，為了串連每隔小島之間的交通，島跟島之間有許多橋樑，大家都是以舟相通，水上交通作為運輸工具，因此威尼斯本身又有「水上都市」、「百島城」、「橋城」之稱。而這迷人的城市，在十一月發生了半世紀以來最嚴重的水患災害，一週內水位有三次漲潮超過140公分…
千嫚嫚嫚說｜EP27.Hello Finsta!? 當我們渴望在社群中打造出另一個自己
Finsta＝ Fake＋Instagram 當社群變得不在真實，當我們害怕在社群中展現真實的自己，當我們渴望在社群中打造出另一個自己，這不是件辛苦且自欺欺人的事情嗎？停止讓自己深陷在自欺欺人的社群空間，不讓自己淪陷其中，成為只能在社群中生存、在社群中取暖溫飽的人。
千嫚嫚嫚說｜EP25.擁有小情小愛的感知，但不陷在小情小愛的世界
聽到「小情小愛」這個形容詞，大家想到的是什麼呢？
當我們形容一位朋友是個小情小愛的人，通常是指他在愛情中或情感世界裡，很容易因為一些小幸福而滿足，對方只要輕輕綴上一些甜言蜜語，就可以深陷其中。這類型的情人或朋友，通常都擁有較高的敏銳度，在看待身旁的人事物時總能從一些細微末節的事情中，引發強烈的感觸和感受。
千嫚嫚嫚說｜EP23.成熟人際學，與其迎合他人不如高明做人
『人類所有的煩惱都是源自人際關係』，在這越來越講究「真實感」的社會時代，使用虛偽的表面功夫、一昧的「迎合他人」，不再是大環境中的生存之道。在成熟的人際中我們不難發現，那些受歡迎的人們，其實都擁有自己一套的人際立足點，讓人看著覺得高明的做人方式。這集節目千嫚將跟大家分享「如何高明做人的五大特質」。
千嫚嫚嫚說｜EP21.【千嫚說書#1皮囊】人活著不過是張皮囊
人各有異，這是一種幸運：一個個風格迥異的人，構成了我們所能體會到的豐富世界。但人的本質上又那麼一致，這也是一種幸運：如果有心，便能通過這共通的部分，最終看見彼此，映照出彼此，溫暖彼此。 從本質意義上，我們都是既失去家鄉，又永遠沒辦法抵達遠方的人。
千嫚嫚嫚說｜EP19.說話之道，別讓自己陷入一開口就註定是輸家的險境
俗話說：一言既出，駟馬難追。自己要為自己說出去的話負責，其中也包括了要為開口所帶來的結果負責。在開口之前，掌握好語言的力量、拿捏好說話的方式和分寸，了解四個常見的溝通險境。就能避免讓自己陷入一開口就注定是輸家的險境，用對的說話之道，帶領著彼此達到溝通的理想局面。
千嫚嫚嫚說｜EP17.小丑:「你有認真聽我說話過嗎？」現代溝通詬病，我們是不是都忘了用心聽別人說話？
良好的溝通都是「聽」出來的。在溝通中，表達和傾聽必須同時存在，且缺一不可，是需要被保持平衡的重要元素。適當的傾聽，有助於我們去理解關心正在與我們分享心情的朋友、有助於我們更深層的感受他話中情緒，進而能在對得時機點釋放出自己的溫暖和善意，或者有能力進一步幫助他正遇到的困難，讓說話者感受到我們對他的在意和真心。