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你說話的樣子，就是你生活的樣子。在好好說話好好生活的系列中，千嫚會從熟悉的日常談話出發，與大家聊聊不同的表達方式，開拓美好生活，就從好好說話開始！
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你在團體中通常是擔任開話者、附和者、 還是話不多靜靜傾聽的朋友呢？每個團體中總有人是明顯的開話者，有他在的場子就不怕遇到空氣突然安靜，因為他總是知道如何拋話題，如何照顧到每個人，讓現場有真的在「交流」。
試著在不同的聚會中觀察該團體的開話者，從開話者身上找特質，就千嫚觀察擅長當開話者的人，都有兩個很重要的共通點，就是「充滿著好奇心，以及願意去試著理解對方的心」。他們對朋友的各種想法充滿好奇，想進一步去了解更多，總能拋出源源不絕的問題，有問題就能產生話題，促進大家分享彼此的想法，因此在談話中保持好奇心，是非常重要的一個核心精神。
與其被動等待關心，不如主動分享自己
通常大家會覺得聊天很難，有一個很大的原因是「大部分的人都更重視自己的事」。
好處來看，就是當你不知道該聊什麼時，只要往對方有興趣的事情聊就不用怕沒話題。沿著他的興趣走，一定可以讓話題繼續延伸。
但當我們也有想被關注的事情時，就會感到失落，覺得對方似乎對我的事沒興趣。都是我在聽他說，但他對我卻毫不關心。
其實，對方不一定是不想聽你說，他可能只是不知道要如何當提問者，或是純粹講得盡興忘我而沒有關心到身旁的人。這時與其被動等待關心，不如試著主動去分享自己，主動告訴對方自己的近況、自己的煩惱、自己此刻的所思所想。如果對方是關心你的朋友，一定會給予妳進一步的回應和延續，如同你想要了解他一般，跟你有進一步的互動。
一場意猶未竟的談天時光，一定是由雙向的互動產生，如果你發現對方對你所說的事情似乎一點反應都沒有，可以想想…
第一，是不是自己的表達還有進步的空間？ 試著換位思考，如果自己是聆聽者，你表達的內容會不會讓對方產生「想延續也很難」的情境。
第二，試著在話題後自己延伸出一個問題，讓他有接續的方向，像是分享煩惱時，多問一句：如果你遇到這件事你會怎麼處理呢？ 我想聽聽不同的意見，讓朋友接收到你不是想單純傾訴，也想聽聽他的回應。
接納不代表一定要認同，而是讓彼此都有發言交流的空間
聊天的過程一定會遇到對方與你想法不同的時候，想要擁有一場彼此都感到舒服的談天時光，一定要有顆開放的心去接納彼此不同的想法，接納不代表一定要認同，而是讓彼此都有發言交流的空間，去相互探討和交換彼此的思想，這份交換的過程，就是讓我們更加靠近彼此，更加理解對方的過程。
