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自信讓一個人發光、讓一個人充滿能量、讓一個人由內而外的散發出強大的氣息。
沒有自信的人總是猶豫不決，無法替自己的人生做決定
擁有自信的人總是相信自己，掌握自己人生的每個決定
那…有自信的人真的十項全能、面面俱到、擁有無人能敵的能力嗎？
不！自信無需建構在能力之上，它是一種自然存粹的狀態，一種心理反應特質，一種對自我的領悟和肯定。
更進一步地說，每個人都可以擁有自信，即使你平庸至極，沒有任何勝過別人的才能，但你也能充滿自信的快樂生活。反之，即時你才華洋溢，但卻始終無法肯定自我，外強中乾的自信也只能讓你過著狐假虎威的生活。
如同電影葉問最終章，葉問在異國看盡各種人種、派系無盡的一昧爭鬥後，有感而發的說：「做人最重要的是自信，在那裡都一樣。」
自信，是每個人對個性、心理與社會角色進行的一種評價的結果。它是心理健康的重要標誌之一，也是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質。
那要如何讓自己擁有恰到好處的自信呢？千嫚以下四點跟大家分享。
學習了解自己的缺點，面對自己的弱勢之處
首先，從了解自己的缺點開始，人不可能十全十美，不可能處處完美，一定會有各自不同的優缺點，擁有自信的人不會害怕承認自己的不擅長，反而能因知道自己的缺點在哪，勇敢面對調整修正，不聲張虛勢也不刻意隱藏弱勢。
不追求成為完美的神人，而是懂得成為旁人攻擊不倒的凡人。
學習挖掘自己的優點，不與他人過度比較
除了了解自己的缺點，也要同步挖掘自己的優點，懂得欣賞自己的獨特之處。讓我們來做個測驗，當旁人問你：你覺得你有什麼優點呢？ 你會有什麼反應呢？
十之八九我們會先沈默思考的三秒鐘，然後開始有點不知從何說起的回覆：我覺得我….，在這短暫的思考時間裡，我們會在腦海裡迅速的將『可能』與自己相關的優點比較、過濾一番，然後陷入『自己好像沒有什麼太大的優點』。
其實，優點無需大，無需與人比較，只要是屬於你的獨特，都可以轉化成你的優點。
培養自己達成小目的的習慣，累積『達成』的信念
自信，是種可經由累積而展現出的態度，如果尋找不到什麼是自信感，那就從『培養自己達成小目的』開始。目標放的遠大是野心，但也讓人容易失去信心。因此我們不妨在目標中細分出每個階段的小目的，讓自己循序漸進的進攻。當小目的達成時，就給自己小小的喝采加油，累積『達成』的信念。
透過『達成』的信念練習，讓自己積累出自信的態度。
反覆習慣自信，直到自信找上你
有一句英文是這麼說的「Fake it until you make it!」，任何事情都可以從假裝、模仿開始，透過前三點的自我了解嘗試後，一定可以慢慢地在心裡建立起自信，但這還不夠！ 自信需要在對的時間裡適時地展現出，為自己更添光彩魅力，此我們可以學習身旁覺得有自信的人是如何談吐、如何表達、如何散發出那股自信光彩。
透過觀察典範、不停的揣摩練習，讓自信成為我們自然而然散發出的風采。
「自信並非追尋贏過他人，而是明白和相信自己的價值。」讓自己透過自我的認識和挖掘，找尋自己的優點，了解自己的缺點，明白自己的特質，相信自己擁有不斷達成的信念，讓自己在人生旅程中，帶著這股強大的心理能量向前行。
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