擁抱知性靈魂，從閱讀好書開始！歡迎來到千嫚說書的第23集，今天要介紹的好書為「離開時以我喜歡的樣子」
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這本書的發行相當特別，是集結了一名日本女演員樹木希林，在演藝圈的各式採訪活動中所說出的精華語錄，書籍的編寫是在樹木希林過世後，由出版社協助編輯而成。
關於樹木希林
日本資深演員，著名代表作有《小偷家族》、《比海還深》、《橫山家之味》、《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》等…，原藝名為悠木千帆，但在某次節目的特別企畫中，她靈機一動地將名字拍賣掉了。當時節目內容是邀請藝人來拍賣物品，但她說：「我家裡好像沒什麼能賣的耶⋯」，唯一能想到「身外之物」就是她的藝名，於是他便拍賣起藝名，最後被一間餐廳老闆用二萬日圓買了下來。
整本書集以生、病、老、人、絆、家、務、死八個主題分類，記錄下了樹木希林在不同的時空背景中，曾經回應的「何謂幸福」、「如何對死亡」、「對家庭的看法」、「與老公子女的相處」等種種關於生命日常的提問。
今天的說書千嫚會從這不同主題中各選出一則語錄分享，並跟大家聊聊千嫚在語錄中獲得的想法。
生_關於人生的幸福
似乎有人很怕我，那是因為我沒什麼慾望的關係吧。一旦有了慾望或是執著，就會變成弱點，很容易讓人有機可乘。我沒有慾望，所以才讓人感到可怕吧。
其實我對於演員這工作，同樣沒什麼特別得執著。比起來我更看重身為一個人該怎麼活這件事，所以我只是很普通地活著而已。平常並不會特別為了一個角色去做功課，到現場裝扮好之後就直接走入那個角色的情緒之中，對我而言，演員大概就是這麼一回事。
千嫚觀點
『慾望』是把雙面刃，當你控制得好時，慾望可以成為我們激勵的動力，我希望提升自己的生活品質，所以我要更腳踏實地的工作存錢。但當它控制不妥時，慾望就會像黑洞，讓你從嚮往達成小慾望，變成習慣，久而久之變理所當然，進而因為利益慾望出賣人性、出賣朋友、賄賂私通、貪污收錢等…，
所以那些讓我們覺得在黑暗的社會環境中，總是正義凜然、展露光芒、正氣十足的人，他們對事物的慾望，總會有一把尺，不會讓慾望蒙蔽他的理念，這也是為什麼那些正義之人，總是能贏得尊重，成為大家佩服景仰的對象。
老_關於年老與成熟
接受不方便，將自己放進那個框架之中，變老就是這麼一回事。
日常生活越簡單越好，因此我很徹底執行減少用品、不浪費的生活，第一步就是不買東西。舉例來說：我家裡只有一塊肥皂放在浴室，沒有廚房洗頭台也放一塊這種事，要出遠門就把這塊肥皂帶著，飯店的備品也不會帶回家。
上了年紀之後，光是眼鏡就有好幾支，為了減少同一物件不同功能需要好幾款的事情一再發生，我儘可以能地捨棄用品，消減身外之物，拼命想著哪個跟哪個可以兼用。你問我這樣會不方便嗎？當然會囉！但接受不方便，將自己放進那個框框之中，變老就是這麼一回事。
千嫚觀點
隨著接觸到的事物越來越多、人生經歷越來越長之後，減化和接受真的是件聽起來簡單做起來困難的事。有時候說接受好像有種妥協無奈的感覺，但其實更多時候接受是個很好的狀態，能讓自己的人生過得更舒坦。像是從心底去接受自己的情緒、接受自己實際的現況，別過得度逞強。
這種從容的生活態度，不只是年老才可以有的體悟，在都市裡汲汲營營追求些什麼的青年，也可以偶爾讓自己有「接受」的學習，給自己一些喘息的空間。
人_關於人與世間
回頭來看，助長偏見、增加那股潮流的不就是我們嗎？我們在意週遭人們的目光耳語，而那些目光耳語，正是一個又一個的「我」造成的。所以，有時我們有必要懷疑一下自己，想想自己做的事情是否正確。
樹木希林曾在電影『戀戀銅鑼燒』裡飾演一位痲瘋病患的角色，這段話就是她在接受痲瘋病相關政策的採訪中，所表達的意見想法。
1930年代，日本為了要根絕痲瘋病，推動了「無癩縣運動」（痲瘋病是種慢性傳染病，主要經由飛沫傳染但傳染性並不強），強制抓捕痲瘋病患，將他們隔離關進療養院，甚至有獎勵的舉報機制，邀請人民加入舉報行列，將這些病患貼上了罪惡的標籤，讓他們成為了無辜遭歧視的對象。
我並不是要指責誰，只是現在回頭來看，助長偏見、增強這股潮流的不就是我們嗎？現在，假設有股很強的風潮試圖要排擠某些人，應該讓這些人說說他們的不滿。他們一定很痛苦吧？因為沒有人願意聽他們的心聲。
千嫚觀點
印象很深刻，記得小學四年級時，班上有位智能障礙的同學，天天被欺負，千嫚小學因為搬家轉學過七次，當時那所學校的同學很野很皮，他們欺負同學的方式就是把那位同學當病毒，只要你碰到他或他的東西，就要說防護罩，如果你沒說你就是病毒，大家就會不敢靠近你。
當時我轉學進去知道這規則後，覺得很過分、這事件不對的事，但心裡又擔心不這麼做就被同學排擠。
但因為我轉很多次學，所以小時候就很懂得生存之道，於是千嫚就去靠近那群野小孩頭頭喜歡的女生，跟她做朋友，自然而然我就不用加入這種不對的事件中，因為我就加入一個他們不會去戲弄的群體。
但是當時的我也沒有足夠的勇氣和能力去挺身而出改正這件事，而這則故事讓我想起這份兒時經歷。
其實從這次新冠病毒的事件也可以感受到這種風氣，大家一開始在公眾運輸上稍微的咳嗽噴嚏，就會有可能被人投射異樣眼光，因為大家對於可能危害到自我的未知都會害怕，害怕就會讓人產生防衛機制，去貼標籤排擠歧視他人。所以樹木希林說的這段話真的很值得更多人聽見。
值得開心的事，現在的社會風氣逐漸在改善這些事，越來越重視平等、接受多元、出現更多反霸凌、反歧視的聲音，讓大家可以有更多自覺醒悟，不一昧地、盲目地附和那些主流的聲音，反而是去聽聽更多不同的心聲，去理解同理。
以上，就是千嫚說書今天分享的內容囉！其實這本書真的充滿智慧，很適合當睡前讀物，擺在床頭，當你心煩意亂時，睡前花個十分鐘，品嚐閱讀個兩三則，讓自己心靈有更多養份去成長思考。
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