擁抱知性靈魂，從閱讀好書開始！歡迎來到千嫚說書的第28集，今天要介紹的好書為「轉變之書」
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今天的說書要繼續來跟大家聊聊，我們在家庭和婚姻中會遇到轉變情形。
只要一個人變，全家人都得跟著變
有個表面上看似人人稱羨的『幸福家庭』，爸爸是41歲在學校教書的教授，媽媽39歲，在生孩子前也是學校老師，但生小孩後已經15年沒有上班了，現在孩子大了，嚮往重回職場。而兩名孩子則是15歲和16歲的青少年，正開始摸索自己的人生路。
大家普遍都很羨慕這樣的標準家庭，經濟穩定，孩子在父母40歲左右就差不多已經高中畢業，要去讀大學探索未來了。但沒想到，此時家庭中的父母親卻在這時莫名出現了反覆且無解的爭吵。
因為此時，每位家庭成員都處於人生變動的狀態。孩子正值從依賴學習獨立的年紀，媽媽正值可以將孩子放手重回職場找自己成就的轉折，而爸爸終於不用再因為家計壓力，而一直勉強自己投身於不喜歡的工作上。
雖然個體拆開，大家都沒問題，可以去追隨自己的生活。但是家人必然會存在著無形的連結，在家庭和婚姻中，只要一個人變，全家人都得跟著變。
因為在群體之間，會有所謂的『人際共振』現象，這現象指的是當某一位家庭成員想要改變時，往往別的成員也會受到影響，就好像當你撥動一根琴弦時，另一根弦也會隨之顫抖一樣。
而這個『人際共振』現象，會讓家庭間的問題變得複雜，因為他讓問題參雜著許多我們心裡對家人間的情感拉扯。所以清官難斷家務事，因為大家一路走來到底共同經歷了什麼，只有彼此清楚，未來要如何繼續，也只有彼此能解開。
到底，這幸福家庭的戲要怎麼演下去？
我們先將問題聚焦在爸爸和媽媽這兩個角色上，其實在長期的親密關係中，每對伴侶都會需要很多次類似的調整，因為每個人終究是個體，各自都在不斷的成長，不斷的重新定位自己，在一方出現轉變時，彼此在感情中所扮演的角色就需要重新設定調整。
縮小一點來說，就是我們說的包容尊重與支持，我尊重你的決定你的想法你想要為人生作出的改變，但我們一起想辦法來克服包容這決定，可能會為我們就原有生活所帶來的好壞影響，然後我們互相支持彼此，度過這個難關。但這裡的我跟你也可能變成你跟我，伴侶關係就是不斷地在對方需要時換位照顧彼此。
許多中年失婚，或者愛過但卻無法再繼續往同個方向邁進的伴侶，往往都是在人際共振中，在對方面臨轉變時，無法取得共識和平衡，所以只能選擇分開，選擇獨自向前。結束一段關係，往往不是只有愛與不愛如此簡單。
那到底要怎麼解開彼此間的問題，最好的解方就是大家都知道的，最老掉牙的『坦誠溝通』。
回到故事案例，故事中的媽媽終於度過為人母漫長而寂寞的歲月，孩子大了，終於可以走出家庭，在社會中找自己的位置。但爸爸同樣也是，孩子大了，我終於可以擺脫這份只為了賺錢養家的工作，我終於可以去尋找自己真正的興趣了。兩個人都急於揮別過去的人生，對婚姻對家庭產生了負擔的厭倦感，熱度降低產生爭吵，覺得這段曾經帶給他們快樂的婚姻，如今卻成為了阻礙的壓力。
對於溝通，作者寫了一句話：『溝通很重要，但與其把重點放在使用好的溝通技巧，還不如先找出你真正想告訴對方的心裡話。』 因為我們的問題，往往都不是溝通上在討論的表面問題，表面下的真實心聲才真正的問題核心。
如同故事中的男女主角，那些導致爭吵的生活摩擦，往往都只是表面的問題，而最核心的部分是，他們少了釋放出『我需要被協助的訊息』，他們知道自己變了，想要追求的未來不同了，卻總是忘記告訴其他人。這份忘記可能是出自害怕，害怕得不到對方的支持，害怕自己做出這改變會犧牲到對方的某些部分，他們想要維繫這段關係，但卻對自己的生活感到不滿意，所以婚姻處處出現摩擦。
所以他們必須對自己渴望的轉變有所覺知，並清楚的告訴對方現在自己面臨的狀態，坦誠的釋放出需要對方協助的訊號，彼此共同討論這轉變對婚姻會產生的意義，理解在這轉變後，兩人關係中會有哪個部分需要結束，哪些些地方成為過去，要如何因應。
倘若兩人能度過這關，我們會發現對方能為自己帶來的內在能量是如此強大，自己與對方都能在彼此的陪伴中成為一個更完整更完美的人，而兩人的關係，也可能出現出乎意料的昇華。
反之，如果我們沒辦法好好體認到藏在我們心中的問題，沒辦法與彼此進一步的溝通埋在深處的心聲，兩個人要該如何度過這場轉變？ 漸漸得彼此變得越來越形同陌路，有某部分的自己只能永遠被藏起或遺忘，渴望轉變的問題並不會隨著時間消失，若拖著不處理，不僅會危及兩人情感，自己的未來也會受影響。而這樣的關係，在長期的累積下，勢必只會讓婚姻走向缺了一角的模樣。
同場加映：轉變之書（一）我們都忽略了好好結束，而把心力放在展開新的生活
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