好好說話好好生活

千嫚嫚嫚說|如何與初次見面的朋友聊天|好好說話好好生活-Podcast中文

你說話的樣子,就是你生活的樣子。主動自我介紹是表達重視感的方式,替自己的名字想個容易令人留下印象的記憶點,再看場合加入些相關的訊息,讓別人可以快速的對你留下好感。如果用自我介紹當開場白,千嫚建議大家可以先想好下個話題點。例如,我在Podcast的聚會上想認識新朋友,介紹完自己的基本

千嫚,嫚嫚說|Podcast
人生本來就塗塗改改

千嫚嫚嫚說|BooK_人生本來就塗塗改改|Podcast中文

人生本來就塗塗改改,改稿過程是我們看待生活、愛以及工作的一個絕佳比喻,某種意義上我們都是草稿,如果我們的生活態度正確,我們會不斷努力讓下一個版本的自己更好。如同作家在修稿時,保持一顆謙遜的心,聆聽比你更有經驗的人給你的建議,然後努力並相信自己的走下去。

千嫚,嫚嫚說|Podcast
我離開之後

千嫚嫚嫚說|如果我的建議可以安慰到你 Book_我離開之後|Podcast中文

一個母親給女兒的人生指南,以及那些來不及說的愛與牽掛。原本在翻開書前,我想像這本書帶給我的悲傷會多過溫暖,但實際看完後,這本書完全是另一回事,如果一樣用溫暖和悲傷來形容,我會說這本書是讓我在「溫暖中消化悲傷」。也許失去的傷痛無法抹滅,但以不同形式存在的情感,卻可以為我們創造新的能量。

千嫚,嫚嫚說|Podcast
不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己

千嫚嫚嫚說|Book_不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己|Podcast中文

一個人願意犧牲及付出的程度,顯示著他想改變的意圖有多強烈。

就像我們常聽到很多人說想要改變,卻又遲遲找不到方法、不知道該如何行動,其實他並不是真的要改變,他只是對於現況不滿,又無法下定決定,因而不斷在相同模式裡循環,把「不知道怎麼做」包裝成了「還沒有決心改變」的藉口。

所謂的改變,會經歷一段混亂的心理鬥爭,舊的經驗與新的思維不斷衝突,成為自己新的價值體系。

千嫚,嫚嫚說|Podcast