「千嫚 嫚嫚說」是千嫚自製的Podcast音頻節目， 目前在iTunes、Spotify、Soundcloud、Google Podcast都聽得到 。 也歡迎訂閱千嫚的節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說囉!
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今天千嫚要跟大家聊的主題是「戒掉完美主義，學習擺脫追求完美的恐怖魔掌」，其實千嫚自己在處理工作時，常被大家說是完美主義派，剛開始自己其實是頗引以為豪，但在追求完美的路上，千嫚漸漸發現，會容易不小心錯過一些機會或者發現其他的可能性。像是最常發生的，就是很容易為了想準備更完美再出發，就慢了市場半拍，不小心錯失良機。
前幾年Youtube上的脫口秀節目，博恩夜夜秀剛出來時，另一個百萬Youtuber Joman就說他其實也在籌備脫口秀的節目，本來想說目前市場還沒什麼人做脫口秀的節目，沒想到就這麼被搶奪先機了。當然他的籌備有很多工作，不一定是因為追求完美，但千嫚說的「錯失良機」就是這種感覺。
想要變得更好，就會有做的不怎麼樣的開始，因為你只會做得越來越好；
重點是我們有沒有跨出那第一步，以及那是不是已經是你當下能做到的最好。
每件事情都是學中做，做中學，就像千嫚六年前第一次主持婚禮，現在回顧當時的表現，真的是不怎麼樣的開始，但我會這麼說，是因為我知道，自己這六年來有不斷的在主持的領域中學習做得越來越好。
第一次真的站上舞台主持婚禮，是在大學畢業後的一個月，因為當時工作的飯店，主持案量非常大，部門只有五六個人，但整個飯店有七間宴會廳，每月平均最少有40-50組新人結婚，所以報到一個月後就正式上台拚生死了，那段時間完全是日以繼夜的背稿、修稿，上班就關在宴會廳裡面不斷的透過麥克風練習、調整語氣。所以第一次上場時，千嫚自認為，自己是有達到那個當下自己能做到的完美程度。
「用當下能力和條件下能做到的最好程度」作為衡量基準。
尤其是，如果你想長期的在一個領域中經營發展，就一定要讓自己每次的出擊，都達到該階段你能做到最好的程度，因為透過一次一次的累積，我們的能力一定會有所成長，所以這個衡量的基準會不斷推動我們的進步，並且很實際的，它有助於我們自信心建立和發展。
先來說自信心建立和發展這部分，完美主義者通常有著「害怕失敗」性格，因為害怕自己做的不到自己或他人期望中的樣子，因此這害怕失敗，害怕失敗的情緒很容易演化成逃避，不知不覺讓你得了一種「拖延症」，這症狀會讓你自動將某件工作擱置，不斷推遲完成它的時間，因為你害怕自己沒辦法做到一百分，然後越想就越焦慮，越拖延就越沒有信心。在面對這種因追求完美而產生的害怕情緒，我們更應該的是勇敢跨出第一步，伸頭是一刀，縮頭也是一刀，跨出那一步我們才知道自己有多少能耐，也許事情並沒有你想像的那麼無奈。
用另一個角度看，大家對完美的定義是什麼呢? 極致的好，好到不能超越的境界，才可以稱之為完美。
但實際上你會發現，事情根本沒有完美的那一天，因為我們會不斷的追求更好，追求卓越，所以當時的完美，在你以後回顧起來，它一定有會那麼幾個不那麼完美的地方存在。試想如果以這個角度出發，我們會陷在無止境追求完美的狀態而沒有跨出那第一步。
當然，有時候我們會想追求完美，是因為追求一種心安的感覺，一種「事事都掌握在自己手裡」的感覺。千嫚就是如此，每次在主持前，腦海都會開始模擬、試想多種有可能發生的突發狀況，然後開始拆解這些突發狀況可以怎麼應對，但事實是，即使如此，千嫚在現場還是常常會遇到有沒想過的突發狀況發生，所以後來，千嫚都會告訴自己，「事前盡最大的努力準備到完美，當下盡最大的所能發揮，但平常就要努力讓自己保持在準備好的狀態。」
「平常努力讓自己保持在準備好的狀態」，比單次的追求完美更重要，像是路遙知馬力的道理，隨時累積、準備好自己的狀態和能力，即使不完美，但一定也是水平以上的水準表現。
當然，追求完美，是人之常情，也是我們對自己的要求，但其實，那些發生的不完美，也是我們往後進步的養分，所以最重要的是，大膽的朝完美的方向前進，但不因追求完美而陷入停滯的困境。
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