千嫚嫚嫚說|EP160. 每個人的生命風格,在人生的前五年就奠定了基礎方向 feat. Book_自卑與超越

人類生活在一個充滿『意義』的國度裡,我們感受到的環境從來不是環境存粹的樣子,而是我們帶著過去的經驗去認知的環境。因此每個人對於生命意義都有各自的解讀與理解,那到底我們是怎麼定義這份意義的?又是什麼會左右我們對生命的不同看法呢? 這一切的一切,早在我們還是五歲的孩子時,生命風格就為我們奠定了基礎的意義方向。

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千嫚嫚嫚說|EP157. 生命對你意味著什麼?自卑感是人類發展最原始的動力 feat. Book_自卑與超越

阿爾佛雷德,阿德勒(alfred adler)心理學領域中,相當重要的一位先驅,有著現代自我心理學之父的別稱。也是個體心理學派的創始人。他對心理學的觀點研究其實跟他本身的成長背景也有許多的關聯,所以今天在認識個體心理學的思想前,一定要先認識這位心理學先驅的成長故事。

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可是我還是會在意

千嫚嫚嫚說|EP154. 過去給了你祝福還是詛咒? feat. Book_可是,我就是會在意

對於過去我們都容易執著地走不開,可能是不好的過去,也可能是美好過去。但不好的過去就會是詛咒,美好的過去就會是祝福嗎? 不!無論過去是美好或不好,都是看我們有沒有放下這個過去。當我們停在過去的不美好,現在也會被困住,相同的如果我們停在一昧地懷念過去的美好生活,那美好的過去,對現在的你而言也可能會變成一種壓力。

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可是我還是會在意

千嫚嫚嫚說|EP151. 不拘泥那些小事,才不會壞了真正重要的大事! feat. Book_可是,我就是會在意

『妄想的真面目』,就是當我們一旦過度的覺得自己就是全世界的主角時,就無法再聽進旁人說的話了,雖然人類本身都是以自己為主的生物,但是當我們讓自己一直被某些事物絆住時,我們就再也聽不見旁人的聲音,無法接納,覺得自己就是悲劇裡的主角。

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千嫚嫚嫚說|EP148.【千嫚說書#32|侘寂】顯露你的不完美,讓我們在不完美中發現美

侘寂想告訴你的「美在不完美」。遠離現代對完美的癡迷,知道我們所謂的不完美是什麼,顯露我們的不完美,然後讓我們在不完美中看見美。陶藝師傅在製作一系列的手作陶罐時,他們眼裡的目標從來不是完美的對稱和精準的弧度,若是追求完美的對稱,直接交給機器製作反而更輕鬆。相反地,他們的目標是讓作品如何呈現出這項作品的本質

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轉變之書

千嫚嫚嫚說|EP138.【千嫚說書#30|轉變之書】拿掉戴慣了的『現實眼鏡』,才有機會以全新的角度看世界

人生處於轉折時,什麼也沒做的『無為』其實是一件再正常不過的事,因為那些過往我們定義那是讓我『成為自己的行為』,在過去也許有意義,但是在現在它出現了不同的聲音。所以我們自然會有無為的時期存在。在這時期我們很容易奮力的想抓住點什麼,而病急亂投醫的把自己呼弄了過去。

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轉變之書

千嫚嫚嫚說|EP135.【千嫚說書#29|轉變之書】你現在的樣子,都是過去轉變的結果 / 生命旅程中會遇到的四種工作轉變期

職涯生活平均佔據每個人人生長達40年的時光,在這40年的光陰裡,工作會出現許多大大小小的變化,也可能會出現多次的轉換跑道。而迎接一份新工作要面臨的挑戰,就像迎接一段新感情,都會經歷一段調整期。今天的節目將以印度教裡的生命四季,帶大家探討,我們生命旅程中會遇到的四個工作轉變期。

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轉變之書

千嫚嫚嫚說|EP132.【千嫚說書#28|轉變之書】知道自己變了,卻總是忘記告訴其他人

家人間必然會存在著無形的連結,在家庭和親密關係中,只要一個人變,全家人都得跟著變,在一方出現轉變時,每個人在感情中所扮演的角色,就需要重新的設定調整,這就是所謂的「人際共振」現象,在這現象中,若我們能陪伴彼此度過這段轉變,我們會發現,對方能為自己帶來的內在能量是如此強大,我們都能在彼此的陪伴中,成為一個更完整更完美的人。

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